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到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要網友一致推薦
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者吳哲豪彰化20日電）進入秋季，如果感到口乾舌燥、皮膚乾裂，醫師指出，這種現象稱為秋燥，可以喝檸檬水減少燥熱，要進補的話只能溫補避免上火。
衛生福利部彰化醫院中醫師張煒東指出，時序進入秋天，氣候開始變得乾燥，有的民眾會感覺口乾舌燥、皮獨家膚乾裂、嘴角炎、乾咳甚至流鼻血，代表身體缺水沒乾燥的徵兆，在中醫上稱為「秋燥」。
張煒東說，處理秋燥以滋陰潤肺為原則，少吃辛辣的食物，同時增加酸味的食物來減少燥熱，像是檸檬水或金桔水，或是選擇像是芝麻、杏仁等溫潤富含油脂的食物來潤燥。
至於秋季如何進補，張煒東建議，天氣漸漸轉涼，有些氣血虧虛的人可能已開始手腳冰冷，如果要吃羊肉爐，適合吃以蔬菜生薑為湯底的涮羊肉，最好不要以中藥為底，如果要煮麻油雞，不適合先拌炒，或是縮短拌炒的時間，才不會因過度燥熱引起火氣大。
張煒東說，秋天可以多吃白色與滋潤的食物養肺，宣肺化痰、滋陰益氣，像是百合、杏仁和梨子等，少吃像是鹿茸、肉桂和臭豆腐等溫熱辛辣的食物。1051020
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